Alcuni consigli per evitare posture e posizioni viziate durante la vita lavorativaAssumere una postura corretta in ufficio è molto importante per salvaguardare la salute corporea. Infatti, considerando che in media le persone passano circa dalle 8 alle 10 ore al lavoro giornalmente, e se sommiamo il fatto che di queste circa il 70% lo passa stando sedute, la risultante può essere solo una: dolore alla colonna vertebrale. Diviene importante conoscere la propria colonna, la propria postura al fine di avere una corretta educazione posturale. Ecco alcuni piccoli esempi:
Il video esplicativo sottostante ti farà accorgere dei tuoi errori giornalieri e cercherà di farteli migliorare! |
Osteopatia GambadoroQuesto blog vuole essere d'aiuto a coloro che desiderano conoscere tutte le interazioni che l'Osteopatia può avere. Categorie |